退出娱乐圈后我成了大明星 第24节（1 / 5）

苏哲的脑中开始回放起系统教练最初教导他跨栏技术时的每一个细节。

摆动腿在跨越过栏架后，迅速下压，他的左脚甚至不需要全脚掌着地，强劲的踝关节力量和惊人的稳定性让他足以在仅前脚掌着地的情况下迅速稳住身体并带动起跨腿快速向前！

这是他在训练空间中按照系统教练的叙述练习过的栏间步伐，但哪怕在训练空间中，他也还没完全掌握这种步伐。

此时此刻，在完全出于本能的调整下，这种步伐自然而然地出现在他的脑海之中，并且成功地施展了出来！

摆动腿积极摆动、过栏迅速下压，跨栏退蹬地准确、提拉跟进迅速。

赛场上，苏哲在蹬地的一瞬间就拧紧了眉头，和昨天的百米启动时一样，挫伤中的右脚虽然已经经过了一晚的休息、修复以及药物镇静，但在力量爆发的一瞬间，仍旧有钻心的痛感袭来，虽然他已经尽力控制忍耐，但仍旧影响了启动时的速度。

一步落后、步步落后，在栏前阶段，苏哲在启动加速后，仍旧只能处于第五的位置，当他抵达第一道栏前时，以周天爵、叶俊为首的第一梯队已经跨过了第一栏正攻向第二栏。

不必看他们。

必须要冷静！

苏哲在心中警告自己，跨栏是一项极易被周围选手带乱节奏的运动，一旦受到其他选手的影响，很有可能扰乱自身的攻栏节奏，直接促使自身的节奏紊乱最终成绩一塌糊涂。

栏间的三步在苏哲冷静的掌控下，开始进入了近乎完美的循环——惟有右脚的患处仍旧让他的爆发力比起平时有所欠缺。

解说台上，张敬和王淼川同时注意到了苏哲的变化。

“所有选手都已经开始进入攻栏阶段，目前位于第一位的是年轻的小将周天爵，他在栏间的节奏舒展、流畅，攻栏技术娴熟，整体可以称得上是赏心悦目。紧随其后同时在攻栏向前的是我们的老将叶俊！”

“叶俊的技术特点是起跑反应迅速，但在攻栏时摆动腿下压较慢，观众朋友们仔细观看，可以看到，叶俊在攻栏时的过栏滞空时间较长，这相对来说就影响了叶俊在栏间的整体节奏。”

在张敬留出气口儿的间歇，王淼川迅速接上，他已经注意到了正在快速赶超其他选手的苏哲。

将所有能够干扰自身节奏的思绪排除在外，苏哲的双眼径直盯向只属于自己的第八赛道！

八步上栏！

紧张的比赛状态下，苏哲再度屏蔽了伤处带来的痛感，但生理性的痛感已经使他额头冒出密密麻麻的细汗。

在第八步时，苏哲的起跨腿蹬地，摆动腿迅速摆动向前，身体前压，整个人腾空跨越栏架，同时，在摆动腿跨越栏架后，左腿迅速下压，右腿积极完成提拉过栏动作。

既然在起跑启动的时候影响了速度，那就在后面的赛程中把速度追回来！