1129章 21世纪第一个十年过去，第二个十年到来（求票票~~~）（3 / 4）

需要好好下一番苦功夫了。

到了这个程度，即便是天赋再好，只要你不是博尔特，你都需要好好打磨，谨慎前进。

前面你可能不知道，苏神以前曾经是步幅类型过。

而且博尔特也并不符合标准的短跑100m中顶级运动员的最佳步幅是自己的身高×1.20-1.25这套公式。这也让苏神明白，公式是死的，但是人是活的，还是要看最后身体的磨合结果才行。再说这一世，他还有很多时间去一点点磨合这个步频和步幅的结合点，并没有前一世那种已经是“时间不多”的压力。

这样就让他也可以更加从容容错。

不会轻易就赶鸭子上架了。

二沙岛。

再说，这些都是其次。

重开一次。

不正面叫板一下巅峰博尔特，怎么能对得起自己呢。

再加上布雷克他们也开始要成长起来，加特林估计没有多久也要回归，这都是到时候要面对的事情。种花家的OW百米金牌，在拿了好几次奖牌后，总该还是“畅想”下。

而且这次调整步幅和步频，是个很大的问题，不仅仅是技术的微调，这个也是很重要的部分。就运动生物力学来说，短跑100m中顶级运动员的最佳步幅是自己的身高×1.20-1.25，很显然苏神现在的步幅是远远超过了这个数字的。他现在属于极致步频的类型，但是这样已经是有点发展到了瓶颈上，他需要调整这个步幅和步频之间的比重配比，这样才能去磨合新的最优结合点。

“新年好。苏。”兰迪看到苏神过来后，笑着说道：“这次你可不是最早的哦。”

苏神一看，果然二沙岛的大操场上，已经有了好几个人活动的身影。

“赵可是昨天就来了，他也很努力呢。”

狗焕这家伙，这么卷？

不过想想赵昊焕也是极致热爱跑步的，现在他想要突破，的确也到了瓶颈上。

苏神其实知道这个现在还没有公布的所谓最佳公式，但是要达到目前来说这是理论，步幅他是远远达不到的。其一是他现在就是极致步频的类型，一下子提高那么多步幅，步频肯定大幅度被影响，最终成绩肯定是一落千丈。所以他只能是一点点调整。

这就是顶尖运动员自己和自己斗争，自己和自己磨合的过程。

苏神自己现在想要先把步幅调整到46步以内，这样虽然会损失47~48步的步频，但是可以合理增加步幅，达到最优目标。但具体是多少，不是算一算就行，还需要技术和细节的打通，重新的构架。

理论只是理论，最终还是要实践来检验。

不然他也不会那么后面才走极致前程路线了。