直播教人习武后我爆红了 第104节（1 / 5）

否则只会显得刻意，在遇到问题的时候，容易出现顾此失彼的情况。

◉ 第119章

学习了传说中的内力的基础呼吸法, 沈竹他们班的同学在训练上更加用功了。

就算是平时休息的时候，也能听见他们嘴里在“一、二、三、四”地小声数着，就是为了把沈竹交给他们的呼吸法练得更加熟练。

一开始其实没什么感觉, 直到有一天，他们进行力量训练的时候, 发现自己比之前训练时, 能够承受的重量提升了不少。

这可是内力啊！

男人追求的浪漫！

要是他们也能做到这种程度，回去就能炫耀了！

“当然，这是要看大家天赋的，并不是每个人都能练得出来。但如果掌握了呼吸法，你们能够更轻松地运用自己身体的力量。”

大家依旧点头，他们只管学就对了。

这个时候, 大家才真正意识到这种方法的厉害之处。

光是用来提升他们的抗眩晕能力, 那可太大材小用了！

有了这样的发现，大家对这呼吸法的热情更胜，就连平时吃饭、学习, 就算是睡觉, 也有意识地让自己保持着这样的状态。

看着学员们努力地训练，中队长对这样的效果十分满意。

谁也没告诉的是, 他也在偷偷地跟着大家练习。

看他们这么配合，沈竹也不啰嗦，给他们讲起这种呼吸法的要点来。

她教给同学的呼吸法，跟马老爷子的呼吸法又有些不太一样。

马老爷子的呼吸法更专注于体内，主要是调理他混乱的经脉，而沈竹的同学们需要的是力量上的爆发，以及身体各方面阈值的提升，所以更注重用力的技巧。

呼吸法是简单的，沈竹几种不同的运动方式演示了一遍呼吸法在其中的运用，大家很快就明白了。

不过想要做到像沈竹这样无时无刻都维持着这样的呼吸方式，还需练得滚瓜烂熟才行。