第二二五章 滴，好人卡（1 / 3）

一分钟后，老人的表情缓解了许多，看起来抽筋的症状已经消失了。

“大爷，感觉怎么样？”李戴开口问道。

“已经不抽筋了，只是小腿肚子的这跟筋，还是有些疼。”老人开口说。

“你的肌肉绷的太紧了。”李戴摸了摸老人的小腿肚，接着说道：“我先帮你揉揉吧”

李戴的放松按摩对普通人也是有效果的，所以只是片刻的功夫，老人就觉得小腿轻松了很多，原本因为抽筋带来的疼痛感，也逐渐的消除了。

教练万岁

萧钰楠有些责怪的瞪了一眼身旁的男子，仿佛是在说：别人都扶了，我为什么不能扶。

那名男子则是一脸无奈的表情，他没想到现在这世道，还真有愣头青，也不做什么自我保护措施，就过来扶老人。

“这人是刘宝刚的同事，也是国家队的教练。”萧钰楠已经认出了李戴。

“大爷，你没事吧”李戴开口问道，同事仔细打量这个老人。

“小伙子，按摩的手法不错啊，你是个按摩师？”老人打量着李戴。

“我是个体育教练。”李戴开口答道。

“怪不得呢，我这种情况，你处理起来肯定在行。”老人继续说道：“现在这个世道，一般人看到我这种老家伙摔倒了，想扶都得犹豫三分，像你这种小伙子，已经不多了。”

严格的说起来，这个老人并不算老，从面容上看应该不到六十岁的样子，只不过花白的头发却让他显得年龄偏大一些，此时他的表情显得有些痛苦，双手捂着小腿，紧咬牙关强忍着。

听到李戴问自己有没有事，老人这才开口说道：“抽筋了，小腿抽筋了”

李戴瞬间明白过来，老人是因为小腿抽筋才摔倒的。

在跑马拉松的过程中，抽筋是很常见的，人在体力消耗过大，电解质补充不足的时候，就会出现抽筋的现象。只不过这个老人在腿抽筋的时候，身体失去了平衡，不小心摔倒在地上。

“把脚绷直，脚趾向上，我帮你腿不要打弯。”李戴作为一个职业的教练，处理小腿抽筋自然是家常便饭，他知道该用什么方法来缓解小腿抽筋的症状。