第184章 运动会开赛（1 / 5）

就这，还不一定有成绩，大多都是到年龄就退役了。

不过周游经过这段时间的训练，效果非常显著，用多个教练评估的话来说。

假如身体素质可以数据化，分为力量、速度和体质三部分。

那么周游的力量和速度，远远不如周游的体质，及耐力。

所有的训练，周游都能游刃有余的做下来，体质可见一斑。

后来几天，周游几乎天天在体校训练。

上午百米，下午跳远。

为了提升效果，还和几个队员进行日常切磋。

田径运动员训练，离群众还不远，在常识中，不就是天天跑吗。

可跳远怎么训练？

对自己身体有个清醒的判断，也是周游这次最大的收获，也知道了自己百战百胜的原因了。力量和速度够用就行了，已经超过普通人了。

体质才是使用场景最多的地方。

那是要为国扬威的。

眨眼间，到了运动会比赛时间。

周游这几天观察才发现，也是大同小异。

要练蹲跳起，还有屈臂摆臂，连续蛙跳，最后还是要跑步，锻炼下肢肌肉。

训练那是真的很枯燥啊，让周游短时间训练可以，长时间这种枯燥的训练，周游受不了，还是散打好玩一点。

怪不得，那天孙教练自嘲，别人说他们是傻驴子呢。

不容易啊，专业运动员太苦了。