第四百四十五章 亲身指导（1 / 3）

这个动作有助于锻炼人体的脊椎柔韧度，保持呼吸畅通，同时还可以防止胸部下垂。

林小风坐在一旁的低矮椅子上面，右手摸着下巴细细欣赏江筱琰的美姿。

说实话，这个动作，从林小风这个角度来观察，能够很容易看见江筱琰那对饱满且呼之欲去的胸部。同时又能够展现其上半身的完美弧线，实在是美感十足。

可谓是色狼们的福利了。

之后，江筱琰又在教练的指导下变幻了几种姿势，但是不管是哪种姿势，都让林小风一饱眼福，脸上的笑容越来越灿烂。

江筱琰从换衣间出来的的时候，换了一身黑色紧身瑜伽服装。

V领低胸，身材苗条纤细，曲线诱人，美感十足，尤其是胸口那抹雪白以及隐约间能够看得见的深沟，让作为一个正常男人的林小风不知不觉间露出色狼本质。

犹记起他在旅游之前和江筱琰在房间里面所做过的旖旎之事，让他现在记忆犹新。

柔软富有弹性的触感，湿润甜美的诱唇，吹弹可破宛如凝脂的肌肤，不堪盈盈一握的小蛮腰，这些种种无比诱人的画面在他的脑海里面回放。

江筱琰在林小风身上一瞟，见他那双漆黑如深潭的眸子在自己身上流连忘返，心中十分得意，女人能够证明自身魅力并且在男性面前展现，本就是一件能够让其暗自窃喜的事情，但在她的眼底，更多的则是鄙夷。

这个姿势，从后面进入的话……似乎很不错.

咦……这个动作，看着很累人但是可以一试。

恩，这个姿势不错，动起来应该很爽……可能坚持不了几分钟……

林小风脑海里面一边**，右手则是在不停的摸着自个儿的下巴，看得入神。

林小风的那副色眯眯模样，让她心中感到一阵厌恶。

女教练笑着走到江筱琰身边，开始给她讲解起来训练内容。

练习瑜伽可以锻炼人的身体柔软性，修身养性，平静内心，改善个人情绪，调节生理的平衡。总是，好处很多。

而在女教练与江筱琰讲解完之后，后者缓慢坐到了瑜伽垫上面。

起先是平躺在垫子上面，然后在女教练慢慢教导之下，通过她的不停讲解和指导纠正，让其身子向后躬起，保持一个如同拱桥的弧度。